Studiranje i život na AFZ Pravila ponašanja i studiranja u akademskoj zajednici Studenti tutori Izvannastavne aktivnosti AAI identitet Studentska iskaznica (X-ica) Iskustva studenata Karijerno savjetovanje Pronaći posao u 21. stoljeću - mit ili stvarnost? Predstavi se kroz životopis Motivacijsko pismo-važan dio prijave za posao Intervju - prilika da poslodavcu predstavite svoja znanja i iskustva Što je osobni brand i kako ga izraditi? Emocionalna inteligencija - vladar poslovnog svijeta Dani karijera Perspektiva agronoma na tržištu rada Korisni linkovi

Emocionalna inteligencija – vladar poslovnog svijeta

Dok većina ljudi smatra kako su emocije i razum dva suprotna pojma, sve više istraživanja pokazuje kako je prepoznavanje i razumijevanje svojih emocija i emocija drugih ljudi preduvjet za uspjeh, kako u privatnom tako i u poslovnom okruženju.

Što je emocionalna inteligencija?

Emocionalna inteligencija je sposobnost prepoznavanja osjećaja, njihova jasnog identificiranja, razumijevanja, kontroliranja i korištenja za izražavanje misli. Emocionalna inteligencija znači da smo uspješni na dvije razine:

Osobnoj

  • Poznajemo i kontroliramo vlastite osjećaje
  • Imamo sposobnost motiviranja samog sebe (unatoč poteškoćama i frustracijama)

Odnosi s drugima:

  • Prepoznajemo emocije drugih ljudi
  • Imamo zdrave odnose s drugima

Kako prepoznati osobe s visokim i niskim EQ-em?

  • Za osobe koje su emocionalne inteligencije karakteristično je da uspješno prepoznaju vlastite i tuđe emocije, potrebe i želje, imaju razvijene vještine samokontrole i rada s drugima osobama, prilagođavaju se na bilo koju sitauciju, njihova inteligencija se bazira na introspekciji i razmišljanju, raspoloženje im je stabilno i pozitivno, koriste emocije i intuiciju u razumijevanju svijeta koji ih okružuje, imaju osjećaj za diplomaciju..
  • Osobe s niskom emocionalnom inteligencijom napadaju, naređuju, kritiziraju, drže prodike, dijele savjete, ne preuzimaju odgovornost za svoje osjećaje, nego zbog njih okrivljuje druge, ne govore o svojim osjećajima i ne reagiraju na vrijeme, a onda odjednom “eksplodiraju”,nesigurne su, teško priznaju  pogrešku, izbjegavaju prihvatiti odgovornost za svoje postupke, pesimistične su, često razočarane i odustaju na prvi znak poteškoća, teško prihvaćaju nove stvari i pojave..

EQ-utječe na odnose na radnom mjestu

Osjećaji su zarazni i zato je važno okružiti se ljudima koji imaju potitivan stav. Usporedimo odnose na poslu s košarom punom jabuka.  Dovoljno je da jedna jabuke bude trula kako bi ista sudbina zadesila i ostale jabuke. Emocionalna inteligencija igra ključnu ulogu u takvim situacija i vrlo je važno biti vješt u upravljanju svojim i tuđim osjećajima i raspoloženjem. Prepoznavanje emocija koje ljudi osjećaju i intelektualne sposobnosti njihove transformacije u određeni oblik ponašanja preduvjet su za uspjeh u poslovnom okruženju. 

Iako se sve donedavno vladalo je uvjerenje da je kvocijent inteligencije (IQ) vladar poslovnog svijeta istraživanja pokazuju kako 80% poslovnog uspjeha prvenstveno ovisi o emocionalnoj inteligenciji (EQ). Čak 71 posto kadrovskih menadžera tvrdi da više cijeni emocionalnu inteligenciju (EQ) i sposobnost osobe da kontrolira svoje emocije nego faktor inteligencije (IQ). Čak 59 posto poslodavaca je reklo kako ne bi zaposlilo nekoga tko ima visoki IQ, a niski EQ, a kada se usporede postignuća ljudi iste razine IQ-a, redovito se pokazuje da su uspješniji oni koji imaju razvijeniju emocionalnu inteligenciju.

Emocionalna inteligencija se uči

Razmišljajte o svojim emocijama, postavite si pitanje kako se osjećam u ovom trenutku, zašto se tako osjećam, koliki je intenzitet tog osjećaja, razmišljajte o situacijama u kojima ste se našli i kako ste reagirali, kako biste voljeli da ste reagirali, vodite dnevnik emocija, preuzmite odgovornost za svoje osjećaje, pitajte druge kako se osjećaju, razgovarajte s bliskim osobama, čitajte odgovarajuću literaturu, unosite male promjene u svoju svakodnevicu – živjeti ćete bolje sa svojim emocijama.

Jesam li emocionalno inteligentan/a?

Iskreno odgovorite na ovih 10 pitanja s da ili ne:

  1. Mogu jasno izraziti svoje osjećaje
  2. Koristim intuiciju u svojim odnosima s drugima
  3. Ako mi netko stvara probleme nije mi problem pričati s tom osobom o tome
  4. Imam osjećaj za diplomaciju
  5. Prihvaćam da se ne može sve znati, sve razumjeti, sve prihvatiti, ni kod mene ni kod drugih
  6. Zadovoljan/a sam svojim postignućima
  7. Nije mi problem donijeti odluku pod pritiskom
  8. Ako sam tužan/a, pokušavam podići svoj moral umjesto da se prepustim mrzovoljnosti
  9. Vodim računa o kvaliteti življenja
  10. Kada me nešto nervira mogu se dovoljno brzo smiriti

Emocionalno inteligentne osobe odgovoriti će na 8 do 10 pitanja s Da. Jeste li Vi među njima?